玩美女人影音秀

甜美聲線跨海降臨！「Yuka Iguchi Sweet Note live in Taipei 2025」將於 9月27日 在「HANASPACE花漾空間」甜蜜登場！

本次演出主題為「Sweet Note」，象徵著井口裕香希望能用她最溫柔的聲音，親自將最甜美的旋律傳遞給台灣粉絲，進行一場「聲」與「心」的交流。演唱會中，她預計將帶來歷年來的人氣代表作與多首精選動畫主題曲。這不僅是井口裕香在台灣的首次個人專場演唱會，更是她海外音樂旅程中極其重要的一站。

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■演出資訊■

演出日期：2025年9月27日 (Sat.)

演出時間：OPEN 17：00／START 18：00

演出地點：HANA SAPCE 花漾展演空間

啟售日期：2025年7月19日 (Sat.) 12：00

售票價格：站席VIP NT.3,300 / 站席 NT.2,800 / 身障席 NT.1,200

購票方式：遠大售票

購票網址：https://ticketplus.com.tw/activity/9abb0133d2cc1e6043b650ca628069dd?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExVVJTN1c4cDF2a3FUYjhMSAEeAhrE0xNpC_3FD9wvUtrLcu_A8YQFAk3nnID48MSErk8VgSrOBS369znz8cY_aem_nObBpxnMVFgi2XcrFm15Ag

■VIP票券特典加購■

持VIP票卷者可享一元加購限定特典！

(加購者將可配戴專場限定識別)

■VIP專屬特典■

・ 優先入場

・ 藝人親筆簽名+親自手渡台北場專屬海報一張

・ 專場限定識別配件

■特典加購說明■

啟售日期：2025年8月16日 (Sat.) 12：00

售票資格：限2025年7月24日 23:59 前（含）完成購買【井口裕香 Sweet Note 2025 台北演唱會】之「站席VIP」票券且未退票者。

購票網址：https://ticketplus.com.tw/activity/52f918c2988a006622b04abf0d6fc9e9?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExVVJTN1c4cDF2a3FUYjhMSAEe8x-V5R8GxPpMRKJkrLbTiS0TyDvFPc3lU215vj67mDLSSVfzad2XRBPARxY_aem_qsKPfLSx-HRC8Q_HQfGbdw

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記者施春美／台北報導

▲醫師劉博仁表示，炎夏充分補水很重要，且不是只喝白開水，大量流汗需要補充電解質水。(示意圖／資料照)

高溫來襲，慎防脫水、中暑。醫師劉博仁表示，人若大量流汗，卻未及時補水，會出現頭暈、虛弱、噁心，已是熱衰竭的前兆，嚴重會中暑，甚至喪命。他並強調，充分補水很重要，而且不是只喝白開水，大量流汗需要補充電解質水，否則可能導致低鈉症或電解質失衡，出現頭痛、抽筋、嚴重甚至意識障礙。

營養功能醫學專家、醫師劉博仁在其臉書表示，很多人不清楚熱衰竭與中暑的差別，熱衰竭是身體過熱後，因為水分和電解質（例如鈉、鉀）大量流失，無法維持正常散熱。熱中暑則是更危險的急症，會使人陷入昏迷，甚至喪命。

◆熱衰竭症狀為大量流汗、頭暈、無力、肌肉痙攣、噁心或嘔吐。

◆熱中暑是更危險的急症，症狀為皮膚乾熱（反而不太流汗）、體溫升高超過40℃、意識混亂、昏迷，甚至危及生命。

他提供4招預防熱衰竭、中暑。

1. 避免高溫時段外出：中午到下午2時是最熱的時候，盡量待在陰涼或有空調處。

2. 充足補水與電解質：不只喝白開水，長時間流汗要補充運動飲料或稀釋的電解質補充液。

3. 穿著淺色、透氣衣物。

4. 留意身體警訊：一旦感到頭暈、噁心、心跳過快，要立刻休息降溫。

劉博仁表示，電解質流失是中暑的常見原因，尤其是鈉和鉀不足時，喝再多白開水也無法維持體液平衡，反而導致低鈉症或電解質失衡，出現頭痛、噁心、抽筋、嚴重甚至意識障礙。

他建議，長時間大量流汗的人，可以喝一杯電解質飲料，搭配一根香蕉或柳橙汁，回家再吃一份新鮮蔬果，就能安全補充鈉鉀電解質，幫助身體快速恢復。若出現意識不清或高燒，務必立刻就醫。因為水分不足，也會導致大腦認知功能退化。

每到夏天，又是另一場減重地獄的無限輪迴？手搖杯戒不掉、運動撐不久、輕食吃到膩…各種崩潰場景再度浮現眼前？這次別再靠意志力苦撐！「揪愛Mei」一次蒐集3種社群熱議的纖體生活法，從飲食到運動，全都能無痛執行、健康瘦；另外幫你避開三大減重地雷，再搭配iHerb上網友好評回購的低卡健康零食和營養補劑，輕鬆又輕盈地迎戰熱量魔王！

🥗IG爆紅「冰箱法」快跟上！減醣低脂飲食 這樣吃天天都不膩

夏日輕盈的成敗，八成取決於飲食管理。然而，吃對比吃少更重要，原型、低醣、高纖食材如水煮蛋、燙青菜、蒟蒻絲、烤雞胸、豆腐，都是減重路上的神隊友。最近在社群上爆紅的「冰箱法」便以此為基礎，將各類清爽食材分裝冰好，透過自由混搭，5分鐘就能完成一餐，省時又好吃，還可依個人需求靈活混搭168、211餐盤等飲食法。

只不過原型食物吃多了，最怕口味千篇一律。此時千萬別靠高糖、高鈉、高油的醬料，滿足一時口腹之慾，改選義式香草、天然調味鹽、巴薩米克醋等高質感、低負擔的調味品，增添風味，天天換口味吃也不膩！想升級這套飲食模式，亦可同步補充如膳食酵素、益生菌等日常營養補給，腸道健康內外兼顧。

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🍰熱量炸彈午後來襲？韓妞排濕飲Ｘ低卡零食 解嘴饞不罪惡

不少人午後工作進入疲乏階段，精神不濟就想來點甜甜的亢奮劑？下午茶，是讓許多人減重破功的大魔王，該怎麼解嘴饞又不怕熱量陷阱？不妨試試看最近韓妞都在喝的排濕飲！像是紅豆水、玉米鬚茶、薏仁紅棗飲，這類低糖分、有助消水腫的健康飲品，最適合取代手搖飲，成為「清爽系」下午補給，減少身體負擔才不會越吃越累。

若是偏愛咀嚼口感，不妨在飲品中加入奇亞籽，不僅增加飽足感，也能攝取豐富膳食纖維，幫助腸道順暢。若真想來點小零食，堅果、蛋白棒、果乾，都是不錯的健康選擇，iHerb上還有許多低熱量的薯片、餅乾，解嘴饞又無罪惡感，偶爾來個Cheat Day小小作弊一下，減重之路才能走得長長久久。

🏃‍♀️「日本式走路」30分鐘無痛燃卡！運動補給選對就不怕踩雷

減重光靠吃少還不夠，運動才能真正幫助提高代謝、瘦得健康不反彈。最近很流行的懶人運動法「日本式走路」，你試過了嗎？透過「慢走3分鐘+快走3分鐘」的間歇式交替步行，以15分鐘作為一個健走循環，一次做2個循環，提升心肺功能與加強代謝。這種好上手又不佔用過多時間的運動，讓人可以持之以恆。若想提高燃卡效果，選擇早晨進行，會比其他時段燃燒多20%脂肪喔！

不過，許多正在實行輕食計畫的人，常常不自覺踩到一個運動地雷：只吃青菜，不敢碰澱粉或蛋白質。這樣的飲食方式長期下來，容易導致肌肉流失、基礎代謝下降，讓再怎麼努力運動都事倍功半。若日常蛋白質攝取不足，可額外補充高品質蛋白粉；若對運動表現有所期望，含BCAA、L-肉鹼或綜合維他命B群的營養品，是不少人的私房小撇步。

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「房屋仲介不只是買賣，更是一種溫度服務，能夠透過對人的關懷，讓社會產生善的循環。」台灣房屋竹北文化直營店長陳熒竺，深耕不動產領域已超過21年，始終以「誠信」為信念、以「關懷」為起點，用一次次溫暖成交，寫下房仲工作真正的價值，也體現台灣房屋ESG+企業永續服務的核心精神。

誠信以待 老客戶指定透過台灣房屋交易

陳熒竺回憶過去最難忘的交易之一，一位長年支持他的好客戶李太太，要將一間店面賣給現在的已經租用了十多年的補教老師，由於雙方已認識十餘年，可以直接商談買賣，不需要委託房仲交易，陳熒竺一開始婉拒了李太太的委託，表示可以免費提供相關諮詢與履約保證的資訊，希望幫助他們以最節省成本的方式完成過戶程序。

但李太太的回應，卻讓陳熒竺至今仍心懷感動。她堅定地表示：「我就是要透過你，專任委託給台灣房屋。」她說，過去與陳熒竺合作多次，每次服務都細心周到，讓她非常滿意並且安心，而台灣房屋直營品牌的專業與保障，更讓她覺得這樣的交易才讓人放心。

更溫暖的是，價格談妥，雙方正準備簽約時，李太太主動再降價100萬元，她說，「這位老師除了信守承諾，教學更是認真，作育英才、培養了許多優秀的學生，對社會有良好的貢獻，所以我想表達對他的支持！」李太太不只讓價，也傳遞了一種對教育者的尊重與鼓勵，對誠信價值的肯定。

「這不只是一筆房地產交易，更是一場充滿人情與信任的圓滿故事。」陳熒竺說，在房仲業打拼多年，這筆買賣讓他再次深刻體會，房仲的價值從來不只是撮合買賣雙方，更是見證與承載社會善意的角色。

懂需求、配物件 幫助客戶做出關鍵決定

「成交沒有公式，但一定要懂得抓住客戶真正的需求。」陳熒竺分享，許多客戶在初期往往只知道自己想要學區、坪數或生活機能，卻不清楚市場上的選擇與風險，這時專業房仲的角色就格外重要。

他透過對地段發展、交通機能與未來規劃的掌握，結合自身經驗與市場洞察，協助買方快速過濾不適合的物件，大大縮短決策時間，也提升整體交易效率。

團隊制度＋後勤資源 專注做好服務

在台灣房屋任職多年，陳熒竺特別感謝總公司直營體系的支持，從入行初期的教育訓練、營業員證照考取，到趨勢中心、法務中心、工業地產中心等後勤單位的專業支援，再加上直營聯賣高達七成的成交占比，完整制度讓他能把時間與心力放在客戶身上，得以專注「做好服務」，也成為他持續在房仲領域深耕經營的最大動力。

ESG＋落實於日常 讓房仲工作更具社會意義

陳熒竺認為，在台灣房屋工作的最大收穫，是從職涯中找到屬於自己的使命感，「我們不只是成交一間房子，而是在服務過程中為社會帶來好的影響。」尤其是台灣房屋集團總裁彭培業，長期關心｢人｣與｢環境｣的議題，從環境保護、社會責任到公司治理，全方位落實ESG+理念。推動「新人ESG+主理人計畫」，由同仁每月執行「發現好事」公益活動，一起守護環境，並提供同仁年度12萬ESG+服務獎金，招募無數擁有共同價值的人才，透過由下而上的認同與培育，讓每位同仁親身參與正向行動。

展望2025：帶團隊、深耕商圈、凝聚客戶

展望未來，陳熒竺為自己設定三大目標：一是協助團隊穩健成長與業績提升；二是強化竹北文化直營店在地商圈的影響力；三是深化老客戶的服務，持續打造有溫度的客戶連結。

「成交的關鍵，往往不是價格或屋況，而是長期累積的信任與溫度」。陳熒竺表示、「客戶滿意的笑容，是他最大的成就」他說，這份信念，將繼續帶領他走過下一個21年，在每一次成交裡寫下更多動人的故事。

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